Forfait AIP Signature

Un accompagnement approfondi, personnalisé et évolutif pour traverser chaque phase du protocole AIP, à votre rythme. Bénéficiez d’un soutien constant, d’explications claires et d’outils concrets pour progresser mois après mois, en toute confiance. Ce forfait inclut l’ensemble du programme AIP Essentiel, et un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins avec une coach certifiée AIP. >1 séance d'évaluation de 90 minutes pour construire la fondation de votre protocole. 🔹 Phase 1 : Transition Durée : 4 semaines Objectif : Préparer en douceur votre corps et votre esprit au changement. Comprend : 1 séance de coaching : adaptation à votre quotidien, organisation, premières actions concrètes. On pose les bases d’une nouvelle hygiène de vie sans brusquer votre système. 🔸 Phase 2 : Élimination Durée : ~4 à 6 semaines Objectif : Réduire l’inflammation et identifier les déclencheurs. Comprend : 1 séance de suivi : ajustements, soutien dans le processus, astuces en cuisine AIP. Vous n’êtes pas seul·e : on ajuste ensemble selon votre réalité et les possibles défis. 🔹 Phase 3 : Maintenance / Stabilisation Durée : ~6 à 8 semaines Objectif : Consolider les bénéfices, adresser les autres piliers. Comprend : 2 séances de coaching : stratégies de gestion du stress, sommeil, mouvement, environnement sain et groupe de soutien. Au-delà de l’alimentation, nous explorons les autres piliers de la santé pour favoriser un mieux-être profond et durable. 🔸 Phase 4 : Réintroduction Durée : variable selon chaque personne (~4 à 6 semaines) Objectif : Réintégrer certains aliments en toute sécurité, en observant les réactions et symptômes. Comprend : 1 séance de coaching explicative : apprendre l'étape de réintroduction, les groupes d’aliments et les signaux à observer. 1 séance de coaching : analyse des réponses de votre corps, ajustements, plan pour la suite.